「夏のキャンプって、寝袋って本当に必要なの？」
昼間は暑いし、寝袋に入るのはむしろ汗をかきそう…そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。
寝袋の必要・不要はキャンプをする場所や環境によって大きく変わります。
この記事では、夏キャンプで寝袋がいるかどうかを判断するためのポイントや、寝袋の代わりになる便利なギアについて、実際に調べた情報をもとに、わかりやすくご紹介します。
夏キャンプを計画している方が、快適に眠れる準備を整えるための参考になれば嬉しいです。
- 夏キャンプに寝袋はいらない？必要？判断基準を解説
- キャンプ場の場所がポイント！
- 川の近く、山のふもと…自然の冷気にも注意
- 平地のキャンプ場や市街地に近い場所なら、寝袋なしでもOK
- 迷ったときは「持っていく」がおすすめ
- 78万枚突破の大ヒット！「VK Living 敷きパッド」
- ペンドルトンのタオルブランケットはキャンプにぴったり
- 夏キャンプで寝袋の代わりになるギア
- タオルケット｜汗ばむ夜にぴったり
- 薄手の毛布（フリースブランケット）
- インナーシュラフ（シーツ型寝袋）
- クール系敷きパッド｜ひんやり気持ちいい！
- インフレーターマット＋タオルケット or コット＋ブランケットの組み合わせ
- 寝袋を広げて「布団代わり」にする裏ワザ
- コンパクトな夏用寝袋（最低限の保温力だけ確保）
- まとめ｜夏キャンプに寝袋はいらない？必要かどうかは場所次第！
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画像出典
Amazon、楽天市場
夏キャンプに寝袋はいらない？必要？判断基準を解説
「夏キャンプって、日中は暑くて汗ばむくらい。でも夜になるとあれ？ちょっと肌寒いかも…なんてこと、意外とあります」
気になるのが「寝袋って本当に必要なの？」という疑問。
寝袋がいるかいらないかは、どこでキャンプをするかによって大きく変わってきます。
| キャンプの状況 | 寝袋の必要性 | おすすめの代用品・ポイント |
|---|---|---|
| 標高が高いキャンプ場 （例：800m以上） |
必要 | 夏用寝袋、インナーシュラフ ※朝晩の冷え込み対策 |
| 川の近く／山のふもと | ほぼ必要 | 薄手寝袋、タオルケット ※夜の冷えや湿気対策 |
| 平地・市街地 | 不要 | タオルケット、薄手ブランケット ※通気性・速乾性が大事 |
| 初めて行くキャンプ場 | 念のため必要 | 軽量寝袋やインナーシュラフ ※使わなくても安心できる |
| 寝苦しい夜（熱帯夜） | 不要 | クール敷きパッド、タオルケット ※寝袋なしで快適 |
| 寝袋を使わないスタイル | 不要 | インフレーターマット + タオルケット コット + ブランケットなど |
キャンプ場の場所がポイント！
「一番の判断基準になるのが、標高（ひょうこう）です」
標高は、海からの高さのことで、山の上に行けば行くほど気温が下がります。
よく言われる目安がこちら
✅標高が100m上がると、気温が約0.6℃下がる
「標高800mのキャンプ場だと、平地と比べておよそ5℃も気温が低くなる計算になります」
日中は暑くても、夜や朝方はひんやりと冷え込むことも少なくありません。
「我が家は夏キャンプに、標高800mのキャンプ場によく行きます」
昼はTシャツでも汗をかくくらいですが、夜になると肌寒い時があります。
朝晩は気温が下がるので、標高が高いキャンプ場を利用する際は、夏でも寝袋があると安心。
川の近く、山のふもと…自然の冷気にも注意
「標高がそれほど高くない場所でも、「川が近い」「山のふもとにある」といったキャンプ場は、思ったより気温が下がることがあります」
川が流れているキャンプ場では、川から流れてくる冷たい空気がサイト全体を包み込んで、夜や朝方に肌寒く感じることも。
「標高低いから大丈夫でしょ」と思っていたら、「夜になって風が冷たくて眠れない…」なんてことも起きかねません。
コンパクトな夏用寝袋や、シュラフ代わりになる薄手の寝具を持っておくと安心。
平地のキャンプ場や市街地に近い場所なら、寝袋なしでもOK
「平地にあるキャンプ場、特に街に近いような場所では、夜でも気温が高く、寝袋は必要ありません」
「熱帯夜」が続くような場所では、寝袋にくるまってしまうと逆に暑くて寝苦しく感じてしまいます。
平地にあるキャンプ場では、
✅タオルケット
✅薄手のブランケット
など、通気性がよくて汗を吸ってくれる寝具があると快適に過ごせます。
迷ったときは「持っていく」がおすすめ
「初めて行くキャンプ場や、標高や気候がよくわからない場合は、寝袋を一応持って行くのがおすすめ」
車で行くなら荷物に余裕もありますし、「念のため」で積んでおけば、いざ寒かった時にすぐ使えて安心。
寝袋は、たとえ使わなかったとしても「持ってて損はない」ギアなんです。
78万枚突破の大ヒット！「VK Living 敷きパッド」
「寝苦しい…」「背中が蒸れて寝つけない…」そんなお悩みをまるっと解決してくれるのが、VK Livingの敷きパッド。
累計78万枚突破の大ヒット商品で、多くの方に選ばれているのも納得の、ひんやり快適＆高機能な1枚。
5年連続で「敷きパッド」「掛け布団」「タオルケット」の3冠達成！
多くのリピーターに支持されている理由は、ただ涼しいだけじゃない、寝心地へのこだわりにあります。
「ひんやり感を生むのは、VKSUPERICE糸冷感繊維」
3本の冷感繊維と1本の吸湿通気繊維でできていて、ムレを防ぎながらしっかり冷たさを感じられる設計。
✅暑い夜でもサラッと快適
✅寝汗をかいてもベタつかない
✅朝まで気持ちよく眠れる
「リバーシブルになっているのも魅力」
季節や気分によって使い分けられるから、長く使えるのも嬉しいポイント。
✅ひんやり冷感面で夏の蒸し暑さに対応
✅ふんわりワッフル面で春や秋も快適
「VK Living 敷きパッドの口コミと評判は、下記のような感じ」
ペンドルトンのタオルブランケットはキャンプにぴったり
「我が家では、夏キャンプのタオルケット代わりにペンドルトンのタオルブランケットを愛用しています」
ペンドルトンのタオルブランケットは、キャンプで使うブランケットとしてとても人気のあるギア。
見た目の美しさだけでなく、使い心地の良さにも定評があります。
「素材には上質なコットン100%を使用していて、ふんわり厚手でやわらかな肌触り。触れるたびに気持ちいいなぁ！と思える、そんな質感」
サイズは102×178cmとゆったりめなので、コットの上で体をすっぽり包んだり、2人でシェアしても使える余裕があります。
カラーバリエーションも豊富で、自分のスタイルやキャンプサイトの雰囲気に合わせて、お気に入りの1枚を選べるのもうれしいところ。
「夏はタオルケットとして使い、肌寒い春や秋には毛布代わりにもなる優れもの」
1年を通して活躍してくれる万能ブランケット。
「コットの上にペンドルトンのブランケットを敷くだけで、一気におしゃれな雰囲気に」
関連リンク
「機能性もデザイン性も兼ね備えたペンドルトンのタオルブランケットは、持っててよかったと思える一枚」
我が家では春夏秋冬、キャンプのたびに大活躍しています。
夏キャンプで寝袋の代わりになるギア
タオルケット｜汗ばむ夜にぴったり
「夏の定番といえば、やっぱりタオルケット」
タオルケットは厚みがあるので、肌寒くなってもかけておけば冷えを防げます。
テント内のコットやマットの上に広げて寝袋代用におすすめ。
特徴
✅通気性が良く、ムレにくい
✅汗を吸ってくれる
✅洗濯しやすく清潔を保てる
「カシミヤのような柔らかさとシルクのような光沢を持つ、エジプト綿を使用したリヴェールのタオルケットは、Amazonで人気を集めている商品」
口コミと評判は、下記のような感じ。
良い買い物できました。
薄手の毛布（フリースブランケット）
「朝方だけちょっと冷えるかも…そんな心配があるときに活躍するのが薄手の毛布やフリース素材のブランケット」
寒さを感じやすい方や、標高が高めのキャンプ場に行くときは1枚持っておくと安心。
特徴
✅小さく折りたたんで持ち運びできる
✅フリースは軽くて暖かくすぐ乾く
✅寝袋の中に入れて使ってもOK
「RILIHOのフリースブランケットはAmazonでベストセラー1位の商品」
口コミと評判は、下記のような感じ。
インナーシュラフ（シーツ型寝袋）
「寝袋ほどじゃないけど、身体に何かかけていたい」
そんな方には、インナーシュラフがおすすめ。
特徴
✅コットンやシルク、ポリエステル素材の袋型寝具
✅単体でも使えるし、寝袋の中に入れて保温力アップも可能
✅軽量・コンパクトで持ち運びやすい
「ネイチャーハイクインナーシーツはAmazonで人気の商品」
口コミと評判は、下記のような感じ
クール系敷きパッド｜ひんやり気持ちいい！
「最近人気なのが、接触冷感素材のクール敷きパッド」
敷くだけでテント内の寝床が快適になるので、寝袋を使わないキャンプスタイルの方におすすめ。
特徴
✅横になるとひんやり感を感じる特殊素材
✅熱がこもりにくく、寝苦しい夜にぴったり
✅自宅の布団にも使えるので兼用できて便利
「VK Livingの敷きパッドは、累計78万枚突破の大ヒット商品」
口コミと評判は、下記のような感じ
インフレーターマット＋タオルケット or コット＋ブランケットの組み合わせ
「寝袋を使わないスタイルとして最近よく見られるのが、「マット＋タオルケット」の組み合わせです」
寝心地を重視したい方はコット（折りたたみ式の簡易ベッド）を、軽量重視の方はマットを選んでください。
こんな組み合わせも◎
✅インフレーターマット＋タオルケット
✅コット（簡易ベッド）＋薄手毛布
✅クローズドセルマット＋フリースブランケット
寝袋を広げて「布団代わり」にする裏ワザ
「寝袋をかけ布団のように使う方法もあります」
中に入るのが暑い日は、寝袋を一部だけ使うことで快適さを調整できます。
「やっぱり寝袋は一応持って行こうかな…」という方には特におすすめの使い方。
やり方
✅寝袋を広げて敷布団や掛け布団代わりに
✅足元だけ入って、上は開けておくなど自由な使い方ができる
コンパクトな夏用寝袋（最低限の保温力だけ確保）
「寝袋＝モコモコして暑い、というイメージですが、実は夏専用の薄手寝袋もたくさん発売されています」
「やっぱりちょっと不安…」という方には、夏用寝袋がおすすめ。
特徴
✅薄手で軽量、収納もコンパクト
✅最低限の保温力があるので、朝方の冷えにも対応
✅リーズナブルな価格のものが多い
キャプテンスタッグ プレーリー封筒型シュラフ600は、1000円台で購入できる人気の商品
口コミと評判は、下記のような感じ。
まとめ｜夏キャンプに寝袋はいらない？必要かどうかは場所次第！
夏キャンプで寝袋が必要かどうかは、「どこのキャンプ場に行くのか」「気温はどれくらいか」によって大きく変わってきます。
標高が高い場所や、川の近く・山沿いなどの涼しい場所では、朝晩が想像以上に冷え込むこともあるため、寝袋を持っていくのが安心。
平地のキャンプ場で熱帯夜が続くような地域なら、寝袋なしでも快適に過ごせることが多いです。
「絶対に使わない！」と決めつけず、もしもの時の保険として寝袋を車に積んでおくのも、キャンプを快適に過ごすポイント。
寝袋の代わりとしては、
通気性のよいタオルブランケット
ひんやり素材の敷きパッド（例：VK Living）
エアマット＋肌掛け布団などの組み合わせなどが人気。
暑い夜には、ひんやりした素材や蒸れにくい寝具があると、より快適に眠れます。
「何を持っていくべきか迷ったら、天気予報やキャンプ場の気温をチェック」して、その日の気候に合わせた装備を選んでみてください。
以上、「【実際に調べた】夏キャンプで寝る時に寝袋はいらない？代わりは 」でした。
Q. 夏のキャンプでは寝袋はいらないって本当？
A. 場所によっては寝袋がなくても大丈夫ですが、標高や環境によっては必要になることがあります。日中は暑くても、夜や朝方に冷え込むケースも多いので注意が必要です。
Q. 寝袋が必要かどうかを判断するポイントは？
A. 最大のポイントは「標高」です。標高が100m上がるごとに気温が約0.6℃下がるため、標高800mのキャンプ場では平地よりも5℃程度涼しくなることがあります。昼は暑くても、夜は肌寒くなる可能性が高く、寝袋があると安心です。
Q. 標高が低い場所でも寝袋は必要？
A. 必ずしも必要ではありませんが、川の近くや山のふもとなど、自然の冷気がある場所では気温が想像以上に下がることがあります。寝袋がなくて「寒くて眠れなかった」ということにならないよう、薄手の寝袋やブランケットがあると便利です。
Q. 平地にあるキャンプ場なら寝袋なしで大丈夫？
A. 街に近い平地のキャンプ場では、夜でも気温が高く寝袋は不要なことが多いです。むしろ、寝袋を使うと暑くて寝苦しくなる場合も。タオルケットや薄手のブランケットが快適です。
Q. 初めて行くキャンプ場で寝袋がいるかどうかわからない時は？
A. 判断がつかないときは、念のため寝袋を持って行くのがおすすめです。特に車で行くなら荷物のスペースに余裕があるので、「使わなかったとしても安心」のつもりで持っていきましょう。
Q. 寝袋の代わりになるものってある？
A. はい、あります。夏キャンプでは以下のような代用品が人気です：
-
タオルケット：通気性がよく汗を吸収してくれる。
-
薄手の毛布（フリース）：軽くて暖かく、寒さ対策にも◎。
-
インナーシュラフ：軽量でコンパクト、単体使用も可。
-
冷感敷きパッド：寝袋を使わない派におすすめ。
-
寝袋を布団代わりに広げる使い方：掛け布団として活用可能。
Q. 夏用寝袋ってどんなもの？
A. 通常の寝袋より薄手で軽量、最低限の保温力を確保したタイプです。収納もコンパクトで、リーズナブルな価格帯のものも多く、夏キャンプにぴったりです。
| シーン | 寝袋の必要性 | おすすめ代用品・ギア | ポイント |
|---|---|---|---|
| 標高が高いキャンプ場 （例：標高800m） |
必要 | 夏用寝袋 | 気温が5℃前後低下。朝晩冷えるので寝袋が安心 |
| 川の近く・山のふもと | ほぼ必要 | 薄手寝袋・タオルケット | 冷気で夜間冷え込むことあり |
| 平地や市街地に近い場所 | 不要な場合も | タオルケット ブランケット |
熱帯夜など寝袋は逆に暑い |
| 初めてのキャンプ場 | 持っていくのが無難 | 軽量寝袋 | 使わなくても安心感がある |
| 寝苦しい夜の対策 | 寝袋不要 | VK Living 敷きパッド | 冷感・速乾・快適な寝心地 |
| 見た目＆実用性重視 | 寝袋不要 | ペンドルトン タオルブランケット | コットに敷くだけでおしゃれ＆快適 |
| テント内で蒸れるのが嫌 | 寝袋より快適 | タオルケット（リヴェールなど） | 通気性良く、洗いやすい |
| 朝だけ冷える場合 | 状況による | 薄手毛布・フリース | 軽くて暖かく、コンパクト |
| 寝袋に入るのが暑い | 寝袋を布団代わりに | 封筒型寝袋（例：プレーリー600） | 開いて掛け布団のように使える |
| 寝袋を使わないスタイル | 不要 | インフレーターマット＋タオルケット コット＋ブランケット |
快適な寝床を自分で作る工夫を |
| 「何か1枚かけたい」人向け | 軽装備OK | インナーシュラフ | 軽量・コンパクトで持ち運び楽 |
